ガク・フミ・タイのひとこと

芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋。講師の方がお家で椅子を使ってできる貯筋運動を教えてくれるよ。
動画を参考に、ぜひ運動してみてね。ページはこちら!

ハチミケシロ部屋