☆☆☆耳寄り情報☆☆☆
公開開始日:2022年06月30日
☆☆☆耳寄り情報☆☆☆
熱中症警戒アラートが発令する危険な
暑さの季節になりました‼
熱中症予防の情報です。
○お茶・水がおすすめ‼
食欲が無いときや、発熱などの時は、
赤ちゃん用のイオン飲料がおすすめ!
飲みづらい時は、倍程度に薄めるのも
良いです。
※イオン飲料・スポーツドリンクは
与えすぎないように注意‼
日常的に飲ませると腎臓に負担が
かかる飲み物です。
☆水分補給の合言葉☆
こまめに 少しずつ お茶・水で‼
◆水中毒◆
一度に大量の水分を摂取すると、
体内の塩分濃度のバランスが崩れ
「低ナトリウム血症」という状態に
なり、場合によっては命の危険に
さらされます。
子ども・大人も水分のガブ飲みに注意‼
○部屋の温度管理
外気温との差は5度以内で‼
温度は26~28度が目安です。
冷房の風が直接当たらないようにする
のが大切です。
冷たい空気は下にたまるので、足元の
温度を見るようにしましょう。
◎子どもの体温調節能力を育てるために
重要なのは、「汗」です。
2歳半くらいまでに汗腺の量が決まり
ます。適度な外遊びや運動などで、
汗をかくトレーニングをしましょう。
○服装
子ども服は、通気性・吸湿性の良い
ゆとりのあるものを!