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イベント詳細

公開開始日:2019年12月20日

<中止>ママのための産後おやこヨガ【岡山ふれあいセンター】

イベント詳細情報
開催日時 2020年1月20日(月曜)から3月23日(月曜)13時45分から15時(全9回)
開催場所 岡山ふれあいセンター(中区桑野715-2)
内容

産後ヨガには産後の開いた骨盤や靭帯を整えながら引き締め、筋力の低下を防ぐ働きがあります。
健やかな体で赤ちゃんと向き合うことを目指しましょう。

ヨガの経験がなくても大丈夫!
赤ちゃんと一緒に心と体をリフレッシュできる時間を楽しんでみませんか?

 

場所:2階 機能回復訓練室

 

対象:首がすわった3カ月から1歳未満の乳児とお母さん

   (注)親子でご参加下さい 

      対象以外のお子様(兄弟等)は入室できません。 

 

定員:20組

 

受講料:5,670円

 

講師:+BODY インストラクター 長船 順子先生

 

申込:来館、又は FAX、E メール、はがきで講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号、お子様の氏名(ふりがな)・生年月日をご記入の上、岡山ふれあいセンターへお申込みください。

 

申込期日:令和2年1月10日(金曜)必着

 

その他:応募者多数の場合は抽選(岡山市民の方優先)少数の場合は中止することがありますのでご了承ください。
    締切後も定員余裕がある場合、受講できることがありますのでお問い合わせください。
    E メール及び FAX でお申込みいただいた場合は、折り返し、受信した旨を連絡させていただきます。
    2から3日経過しても連絡がない場合は、お手数ですが、お電話でお問い合わせください。
    受講の可否については、締切後、はがきに内容を記載し、全員に郵送いたします。1月15日を過ぎてもはがきが届かない場合は、お手数ですが、講座担当までご連絡下さい。
    講座の日程は変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
    お申込みの際の個人情報は、講座運営上必要な資料作成(名簿等)、ご連絡、利用統計、新規開設講座のご案内、担当講師への情報提供に利用させていただきます。
    ときめきプラザ会員の方は「生涯学習講座受講割引券」をご利用いただけます。 

料金 有料
申込み 必要
資料

イベント情報チラシ (550KB)  (PDF文書)PDF文書

URL

岡山ふれあいセンターHP別サイト

お問い合わせ・連絡先

岡山ふれあいセンター 管理事業係

TEL:086-274-5151

FAX:086-274-5100
MAIL:o-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp