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2019.6.5 友の会の方を迎えて

公開開始日:2019年06月07日

今日は岡山友の会の方を迎えて、子どもの健康な食事や生活リズムを整える工夫のお話を聴いたり、

野菜をふんだんに使った簡単レシピを教えて頂きました♪

友の会①

 

友の会に入会して三か月という方の普段の生活についてお話を聴きました。

1歳10か月の娘さんを抱っこしながら、娘さんがご機嫌に過ごせる生活リズムの整え方をお話下さいました。

また、醤油麹、塩麹を使ったお料理がおいしくておススメです!との事でした♪

友の会②

↓以下が生活のご様子です。お母さんは9時就寝4時起床でご自分の自由時間も作られているそうです!

入会者生活リズム

食事の話の後に、簡単レシピの試食タイムがありました♪おいしそうなお料理に、みんな、モグモグパクパク~♪

試食

試食の後、参加者の皆さんから感想を頂きました♪

「(試食品を)よく食べたので、家でもやってみたいです♪」とのお声もありました!

参加者感想

簡単レシピはこちらです♪

配布資料②

ご興味がある方はぜひ友の会へお問い合わせ下さいね♪

配布資料③

今日もたくさんのご参加ありがとうございました!!

来週12日は幼稚園の遊戯室をお借りして「親子ヨガ」を行います♪

マットまたはバスタオルをお持ちくださいね。皆さまのご参加をぜひお待ちしております~!!