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健康な強い歯を育てよう

公開開始日:2012年12月27日

ずっと付き合っていく大切な歯、乳歯の時から気をつけて、健康で強い歯作りを心がけましょう。

健康な歯を生涯維持するためには、子どもの頃からの予防が大切です。
両親をはじめ周囲の大人がきちんと子どもに歯の大切さを教えていきましょう。

6ヵ月から1歳のころ

  • 4ヵ月から6ヵ月ごろから、乳歯がのぞきはじめます。子どもの口の中

    赤ちゃんの口の周りや口の中を指の腹で触れたりして、口の中を触られることに慣れさせていきましょう。
     


     
  • ひざに寝かせて歯磨きをしてあげているイラスト歯が生えてきたら、歯ブラシに慣れることを目標に、1日1回歯を磨いてあげましょう。
    おひざに寝かせて磨いてあげましょう。
ポイント
  • こんな歯ブラシを使おう!こんな歯ブラシを使おう

    歯ブラシの毛の生えている長さは、お母さんの人さし指の幅くらいがちょうどいいでしょう。

     



     
  • 磨き方磨き方の図

    歯ブラシを小さくやさしく動かして、歯と歯の間まで磨きましょう。


  • 乳歯の大切なはたらき

    乳歯は栄養の消化吸収を助けているばかりではなく、からだの発育や、ことばの発達にも大切なはたらきをしています。
 
顔の形成を整え、あごの発育を助けています。また、かむことは脳の発達を促します。
食べ物をかみ、消化を助けています。
ことばが正しく発音できるように助けています。 
永久歯が正しく生えかわるときの場所の目印になります。
顔の形成を整え、あごの発育を助けています。また、かむことは脳の発達を促します。 食べ物をかみ、消化を助けています。  ことばが正しく発音できるように助けています。  ことばが正しく発音できるように助けています。 	 永久歯が正しく生えかわるときの場所の目印になります。

 

むし歯予防

フッ素でむし歯予防

※「子育てのしおり」 75ページより転載

1歳から2歳のころ

  • 歯磨きを嫌がる時期です。
    慣れることを目標に、1日1回仕上げ磨きをしましょう。
    また、お子さんにも歯ブラシを持たせてあげましょう。
    しっかり褒めてあげると、歯磨きをするのが好きになるきっかけになるかもしれませんよ。
     
  • 食事とおやつはだらだら食べにならないよう、おやつは1日2回までにして、時間をきちんと決めましょう。
    ※おやつは食事の一部です。お菓子やジュースにならないようにしましょう。また、母乳やほ乳ビンを続けているとむし歯の原因になります。
    ※前歯が生えそろったら、前歯でかじりとって、奥歯でつぶせる固さに調理してあげましょう。
     
  • 1歳になったら歯の定期健診とフッ素塗布を受けるのがおすすめです。


1歳6ヶ月健診の様子       1歳6ヶ月健診の様子

先生のお膝の上で、歯を見てもらいます。健診後は、質問や相談もできます。

 

3歳から4歳のころ

  • 乳歯が生えそろう時期です。奥歯の間など分かりにくいところがむし歯になりやすいので、歯の健診とフッ素塗布を定期的に受けましょう。また、むし歯だけでなく、歯並びや発音などお口のはたらきについても確認しましょう。
     
  • ご自宅でもフッ素入りの歯磨き剤を使って磨いてあげましょう。
     
  • おやつは午後1回にして、寝る前の飲食は控えましょう。
     
  • 自分で歯ブラシが使えるようになりますが、まだ上手にできないので仕上げ磨きを続けましょう。

 

5歳から6歳のころ

  • 永久歯が生え始めます。乳歯の奥に生える6歳臼歯は、生えてきたことに気づきにくいです。 仕上げ磨きを続けて、よく観察してあげましょう。
     
  • 6歳臼歯はシーラント(奥歯の溝をふさぐ方法)をすることで、むし歯予防になります。
     
  • 永久歯のむし歯予防のために、フッ素うがいを始めましょう。シーラントやフッ素のうがいを希望するときは歯科医院で相談しましょう。

 

歯の相談

  • 子どもの歯の相談
    【受付時間】 13時30分から15時
    【料金】 無料(フッ素塗布1,000円)
    【対象】 満1歳から就学前までのお子さん
    日程は、岡山市公式ホームページ「子どもの歯の相談 岡山市」でご確認ください。
     
  • 1歳6ヵ月児健康診査
    健康診査の内に歯科健診・歯科相談も含まれています。
    【受付時間】 12時45分から14時
    【対象】 満1歳6ヵ月のお子さん
     
  • 3歳児健康診査
    健康診査の内に歯科健診・歯科相談も含まれています。
    【受付時間】 12時45分から14時
    【対象】 満3歳のお子さん

 

開催日時や場所は、広報紙「市民のひろばおかやま 岡山市」の健康のページにも掲載していますので、ご確認ください。

子育てのしおりそのほか、子どもの歯に関しては、「年齢別‐1歳から2歳のとき」内の『子どもの歯の相談』ページや、親子手帳といっしょにもらえる「子育てのしおり」もご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 


 

お問い合わせ

岡山市保健所 健康づくり課 母子歯科保健係
 所在地:〒700-8546 岡山市北区鹿田町一丁目1番1号[地図] 別サイト
 電話:086-803-1264


 各保健センター(連絡先一覧)